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Por qué una letra

El minimalismo es una valor para nosotros.

Creemos que menos es más, por eso buscamos identificar con lo mínimo nuestra esencia como empresa.

Ú es lo suficientemente poderosa y contundente para elegirla como parte de nuestra identidad.



NO TENGO TIEMPO, LA GRAN EXCUSA

Pablo, Lorena, Diego, Mariela, Roberto, Marcos, Patricia, Cecilia, Verónica o Norma? no importa cómo te llames, qué edad tengas, o de qué contexto vengas la excusa de todos y cada uno para no hacer lo importante es: "no tengo tiempo". Mi pregunta entonces es ¿hasta cuándo?

Por: Sol Jouliá
04 Ago 2017

Ya sea que se trate de grupos que participan de nuestros entrenamientos, personas que llegan individualmente a Coaching, o conocidos la excusa que suena de fondo hasta el hartazgo es esa "no tengo tiempo", ergo "no puedo". Mi respuesta silenciosa, y otras tantas emitida visceralmente es hasta cuá¡ndo vamos a seguir escondiéndonos detrás del "no tengo tiempo" para hacer espacio a lo que realmente nos importa.

Algunas personas se llenan de actividades inútiles para matar el tiempo y no arrancar, posponen una y mil veces lo que dijeron que en algún momento iban a iniciar. Procrastinan, y pareciera que mirar tele, revisar unas 200 veces al dí­a Instagram o Facebook no sólo es urgente, si no ultra mega importante. Para algunos, cuestión de vida o muerte. Y permanecen ahí dando vueltas en lo mismo de siempre, prendidos a la pantalla, sobresaltados al menor estí­mulo de luz o sonido que señala una notificación, llamada, guiño, me gusta, emoticón o mensaje de las redes sociales.

Cómo pasar del "no tengo tiempo" a "encontrar tiempo, espacio y lugar"

En otros casos, las personas deambulan de un lado a otro, de aquí­ para allá, en una, dos o tres actividades al mismo tiempo sin estar verdaderamente en ninguna. Profesionales, empresarios, empleados, con o sin trabajo fijo, con o sin empleo eligen transitar las horas a los saltos, y cuando llega la noche pasó un día más de haber hecho lo mismo que ayer, nada absolutamente nada que fuera importante.

Cómo pasar entonces de la excusa colectiva "no tengo tiempo" a "encontrar tiempo, espacio y lugar" para poner en marcha acciones, proyectos que nos movilizan, nos llenan de energí­a y vitalidad. Comparto algunos tips de PNL (Programación Neurolingüí­stica) y Coaching que fui aplicando en mi vida, y que practicamos a diario con las personas a las que entrenamos.

ENCONTRAR LA INTENCIÓN POSITIVA

Preguntate para qué posponés; qué ganás haciéndolo; te protegés o te motivás haciendo otras actividades en vez de hacer las que realmente son importantes. Las respuestas que encuentres a estas preguntas son claves, porque todos los comportamientos ya sean funcionales o no a nuestros objetivos tienen algún sentido, razón de ser. Cuando conoces la intención positiva, es importante tenerla en cuenta para instalar un nuevo comportamiento más funcional a tu objetivo.

DESENFOCAR PARA HACER FOCO

En segundo lugar podrí­as preguntarte qué cosas necesitas hacer menos, y qué otras necesitas hacer más. Qué deberías hacer diferente para poder accionar lo que realmente es importante y hacer foco.

ACCIONÁ EL CAMBIO

Lo más importante para generar el cambio es que puedas cada día dar un pequeño paso. Para lograrlo podrí­as preguntarte qué pequeña acción serí­a importante que hicieras en las próximas 48 horas para ponerte en marcha, y comenzar a hacer de tu tiempo algo valioso

Por último, no te des por vencido antes de iniciar cualquier cambio. Recordá siempre que "un viaje de mil millas comienza con un solo paso". Animate, el tiempo está en tus manos.

Artículo publicado en MisionesOnline

Sol Jouliá
Directora
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